Ini karena gerakan menelan atau mengunyah bisa mempengaruhi saraf vagus, yang berperan dalam mengendalikan refleks cegukan.
Cobalah untuk menelan beberapa kali atau mengunyah sesuatu yang tidak terlalu sulit, seperti es batu atau gula pasir, secara perlahan.
4. Mengatur Pernafasan
Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur pernapasan secara teratur dapat membantu meredakan cegukan.
Salah satu teknik yang bisa dicoba adalah dengan bernapas dalam-dalam melalui hidung dan mengeluarkannya secara perlahan melalui mulut.
Latihan ini membantu mengendalikan kontraksi diafragma dan dapat membantu menghentikan cegukan secara alami.
Sekarang teman-teman paham kalau cegukan bisa jadi masalah serius sehingga penting untuk tahu cara mengatasinya dengan benar.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi! Ini Bahaya Gunakan Earphone Sambil Tidur
----
| Kuis! |
| Apa penyebab cegukan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.