1. Gangguan Elektrolit dalam Tubuh
Air kelapa dikenal sebagai sumber elektrolit, termasuk kalium, natrium, dan magnesium.
Elektrolit ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mengatur tekanan darah, dan mendukung fungsi saraf serta otot.
Namun, mengonsumsi air kelapa terlalu banyak dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, terutama kelebihan kalium atau hiperkalemia.
Kondisi ini dapat memicu masalah serius seperti gangguan irama jantung, kelemahan otot, bahkan kelumpuhan.
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi air kelapa dengan bijak, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal.
2. Mengganggu Fungsi Ginjal
Ginjal bertanggung jawab untuk menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit.
Ketika teman-teman mengonsumsi terlalu banyak air kelapa, terutama dalam jangka waktu panjang, ginjal dapat terbebani oleh jumlah elektrolit yang berlebihan, terutama kalium.
Bagi orang yang memiliki penyakit ginjal atau mereka yang berisiko mengalami gangguan fungsi ginjal, minum air kelapa secara berlebihan dapat memperburuk kondisi mereka.
Meskipun air kelapa sering dianggap baik untuk detoksifikasi, namun kelebihan konsumsi bisa justru membebani ginjal.
Baca Juga: Apakah Air Kelapa Bisa Mengatasi Keracunan pada Kucing? Ini Penjelasannya