Hati-Hati, Tangan Bisa Cedera Akibat Penggunaan Ponsel Berlebih, Ini Cara Mengatasinya

By Amirul Nisa, Jumat, 30 Agustus 2024 | 19:30 WIB
Bermain ponsel berlebih bisa menyebabkan cidera tangan. (PIXABAY/terimakasih0)

Bobo.id - Ponsel sekarang ini jadi benda yang dimiliki oleh semua orang sebagai alat komunikasi.

Selain itu, ponsel yang semakin canggih dan banyaknya fitur di dalamnya, membuat banyak orang sering menghabiskan waktu dengan bermain ponsel.

Memang ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari kehadiran ponsel atau gawai ini.

Dari ponsel, kita bisa mengerjakan banyak hal, dari mengambil gambar, video, membagikan informasi, hingga berbagai hiburan lainnya.

Namun sayangnya, penggunaan ponsel yang berlebihan justru bisa berdampak buruk pada kesehatan tangan, lo.

Dikutip dari HaloDoc, ada beberapa risiko cedera yang terjadi pada tangan akibat terlalu lama bermain ponsel, berikut beberapa di antaranya.

- Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrome merupakan kondisi saat terjadinya tekanan pada saraf di pergelangan tangan.

Kondisi ini bisa membuat teman-teman mengalami gejala yang kesemutan, mati rasa di area tangan, dan rasa sakit pada tangan hingga jari-jari.

- Tendonitis

Masalah tendonitis terjadi akibat kita terlalu sering mengetik dengan ibu jari pada ponsel.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Olahraga Tertua di Dunia, Ini 5 Fakta Menarik Olahraga Panahan