Bobo.id - Ketika kita bangun di pagi hari, perut kita biasanya kosong setelah berjam-jam tidur malam. Hihi.
Saat perut kosong, tak hanya lapar yang dirasakan, tenggorokan juga rasanya ingin diguyur dengan air.
Yap, bangun tidur memang jadi waktu yang sangat penting untuk minum setelah beberapa jam tidak minum.
Meski begitu, ternyata kita tidak boleh asal minum. Artinya, kita harus perhatikan apa yang akan kita minum.
Hal ini karena ada beberapa minuman yang ternyata tidak baik untuk diminum saat perut kosong di pagi hari.
Wah, memangnya minuman apa saja yang sebaiknya tak diminum di pagi hari, Bo? Simak informasinya, yuk!
1. Jus Jeruk
Jus jeruk memang segar dan kaya vitamin C. Namun, minum jus jeruk saat perut kosong bukanlah ide yang baik.
Sebagai informasi, jus jeruk rasanya sangat asam. Hal ini karena dalam jeruk ada kandungan asam sitrat tinggi.
Jika kita minum jus jeruk tanpa ada makanan di perut, asam bisa mengiritasi lapisan perut dan bikin perut perih.
Selain itu, asam pada jus jeruk juga bisa meningkatkan produksi asam lambung yang bisa memicu maag, lo.
Baca Juga: Benarkah Kita Tidak Boleh Minum Teh saat Perut Kosong? Ini Faktanya