2. Makanan Berpengaruh pada Tidur
Tahukah kalau makanan yang kita makan sehari-hari berpengaruh pada proses kita tidur?
Dari sebuah penelitian, ditemukan kalau makanan manis bisa membuat kita bermimpi buruk atau aneh saat tidur.
Sedangkan makanan berminyak bisa membuat teman-teman jadi sulit tidur karena tubuh sibuk mencerna makanan.
Sehingga dari penjelasan ini, teman-teman tahu kalau makanan bisa berpengaruh pada kualitas tidur hingga mimpi yang dialami.
3. Mimpi Buruk Bukan tentang Emosi Takut
Saat mengalami mimpi buruk, banyak orang selalu mengaitkannya dengan perasaan takut.
Padahal rasa takut bukanlah emosi utama yang membuat seseorang jadi mimpi buruk, lo.
Mimpi buruk justru lebih sering terjadi karena perasaan sedih, bersalah, hingga bingung.
Berbagai perasaan itu memang terlihat mirip hingga banyak orang salah mengartikannya sama sebagai rasa takut.
4. Kurang Tidur Membahayakan Nyawa
Baca Juga: Terlihat Selalu Berenang, Bagaimana Ikan Tidur? Ini Penjelasannya