Tempatkan kompres pada area memar selama 10-15 menit setiap jam pada hari pertama setelah benturan terjadi.
Pastikan untuk tidak menempelkan es langsung ke kulit agar tidak menyebabkan iritasi atau kerusakan jaringan, ya.
2. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan penyembuhan yang bisa bekerja dengan baik untuk meredakan peradangan serta mempercepat penyembuhan kulit yang terluka.
Gel lidah buaya dapat membantu meredakan pembengkakan dan memar, serta memberikan efek pendinginan yang nyaman pada kulit yang terasa nyeri.
Untuk menggunakannya, ambil gel lidah buaya segar dari daun tanaman ini dan oleskan langsung pada area yang memar. Ulangi cara ini beberapa kali hingga memar benar-benar mereda.
Lidah buaya juga membantu melembapkan kulit dan mengurangi iritasi di sekitar area memar.
3. Kompres Hangat Setelah 48 Jam
Setelah 48 jam pertama, teman-teman bisa mengganti kompres dingin dengan kompres hangat.
Kompres hangat meningkatkan aliran darah ke area yang terluka, yang membantu mempercepat proses penyembuhan dengan membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan yang rusak.
Kompres hangat juga dapat membantu memecah gumpalan darah yang menyebabkan memar dan meredakan rasa nyeri.
Baca Juga: Jangan Asal Makan, Ini 5 Tahap Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Meningkat