Jangan Pijat Sendiri, Ini Cara Pertolongan Pertama Kaki Keseleo

Bobo.id - Keseleo merupakan kondisi yang biasa terjadi pada area pergelangan kaki.

Saat masalah ini muncul, teman-teman tidak boleh melakukan perawatan yang sebarangan, lo.

Penanganan yang salah justru akan membuat luka akibat keseleo menjadi semakin parah dan tidak kunjung sembuh.

Keseleo bisa terjadi akibat ligamen atau jaringan ikat pada area persendian mengalami cedera.

Ligamen berfungsi sebagai penjaga kestabilan sendi dan mencegah gerakan berlebih.

Umumnya, keseleo muncul karena adanya pergerakan kaki yang berubah secara tiba-tiba.

Kondisi itu bisa menyebabkan ligamen meregang terlalu jauh atau bahkan robek.

Jenis cedera ini harus ditangani atau dilakukan pertolongan pertama yang tepat agar proses penyembuhan jadi lebih cepat.

Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki keseleo sebelum mengunjungi dokter.

Pertolongan Pertama Kaki Keseleo

1. Kurangi Aktivitas Fisik

Baca Juga: Bisa Jadi Pertolongan Pertama, Ini 7 Bahan Alami yang Bisa Bantu Atasi Gigi Berlubang

PROMOTED CONTENT