Bobo.id - Selain kasur, benda yang harus ada untuk menunjang tidur dan istirahat kita adalah bantal, teman-teman.
Perlu diketahui, bantal adalah penyangga kepala dan leher. Dengan bantal, kita bisa tidur dengan lebih nyenyak.
Ada juga penelitian yang menyebut kalau bantal bisa menjaga tulang belakang berada di posisi normal selama tidur.
Ini artinya, dengan menggunakan bantal saat tidur, maka postur tubuh kita bisa terjaga dengan baik, lo.
Namun, berbagai manfaat itu hanya bisa kita dapatkan kalau kualitas bantal masih baik dan layak digunakan.
Sebab, kalau menggunakan bantal yang tidak layak, maka ini justru bisa berdampak buruk pada tubuh kita, nih.
Nah, supaya tidur selalu nyenyak, kita harus mengetahui tanda bantal harus segera diganti. Cari tahu, yuk!
1. Bantal Terasa Kempes
Salah satu tanda paling jelas bantal harus segera diganti adalah ketika bantal sudah tidak empuk seperti dulu.
Bantal yang sudah tidak lagi empuk dan kenyal itu akan membentuk bantal yang terasa kurus dan kempes.
Bersumber dari Kompas.com, bantal yang kempes ini tidak bisa menopang kepala dan leher kita dengan baik, lo.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Membasmi Tungau Debu dari Kasur, Bikin Tidur Lebih Nyenyak