4. Bantal Menggumpal dan Tidak Rata
Jika teman-teman memperhatikannya, isi bantal yang sudah lama digunakan sering menggumpal dan tak rata.
Hal ini umumnya disebabkan oleh rusaknya struktur internal bantal akibat penggunaan yang terus menerus, nih.
Bantal yang menggumpal dan tidak rata ini dapat memberikan dukungan yang merata pada kepala dan leher.
Pada akhirnya, ini menyebabkan ketidaknyamanan dan berbagai masalah kesehatan seperti nyeri leher dan bahu.
5. Bantal Tidak Lagi Memberikan Kenyamanan
Tanda paling subjektif tapi tak kalah penting adalah ketika bantal tidak lagi memberi kenyamanan seperti sebelumnya.
Jika sering tidur tak nyenyak, terbangun tengah malam, atau pegal saat bangun tidur, bisa jadi bantal harus diganti.
Bantal yang sudah tidak nyaman ini bisa mengganggu kualitas tidur dan berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Umumnya, bantal perlu diganti tiap 1-2 tahun. Namun, kalau bantal menunjukkan tanda di atas, segera ganti, ya!
Nah, itulah beberapa tanda bantal tidur harus segera diganti. Jadi, apakah tanda-tanda itu sudah mulai ada di bantalmu?
(Editor: Heni Widiastuti)