Bobo.id - Buah dan sayur adalah dua jenis makanan yang selalu direkomendasikan untuk kita konsumsi secara rutin.
Tapi kenapa buah dan sayur jadi makanan penting? Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka akan dijelaskan.
Pada materi ini teman-teman akan belajar tentang beragam jenis energi dan salah satunya adalah energi kimia.
Jenis energi ini akan berhubungan dengan pentingnya makan sayur dan buah, lo.
Berikut akan dijelaskan beberapa alasan yang membuat makan sayur dan buah jadi hal yang penting.
Alasan Makan Sayur dan Buah Penting
Buah dan sayur adalah jenis makanan yang mengandung banyak nutrisi penting berupa vitamin dan beragam mineral.
Berbagai nutrisi itu sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan berdampak pada proses pertumbuhan.
Dua jenis makanan itu juga akan jadi sumber energi yang baik untuk tubuh sehingga layak dikonsumsi setiap hari.
Sebagai sumber energi, makanan akan diolah tubuh menjadi bahan bakar agar bisa bergerak, tumbuh, hingga melakukan beragam kegiatan.
Nah, beragam jenis sumber energi dari makanan termasuk buah dan sayur itu disebut dengan energi kimia.
Energi kimia ini bisa diubah menjadi beragam jenis energi seperti energi mekanik atau gerak, energi panas, dan energi listrik.
Baca Juga: Mengenal Beragam Bentuk Energi, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka