4. Menyehatkan Tubuh Keseluruhan
Dengan rutin makan buah dan sayur, teman-teman bisa menyehatkan tubuh secara keseluruhan, lo.
Berbagai kandungan pada buah dan sayur bisa membantu penyerapan nutrisi lebih mudah.
Sehingga berbagai organ dalam tubuh akan terjaga kondisinya dan tidak mudah terserang penyakit.
Teman-teman bisa mengonsumsi buah dan sayur setiap hari dan dilengkapi dengan makanan lain seperti karbohidrat dan protein.
Buah juga bisa jadi camilan sehat setiap hari dan membantu mengurangi konsumsi makanan kemasan.
Itulah penjelasan dan alasan kita harus banyak makan buah dan sayur yang menyehatkan tubuh.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa kandungan penting pada buah dan sayur? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.