Tidak hanya itu, tekanan berulang pada gigi depan juga bisa menyebabkan masalah pada sendri rahang kita.
2. Mengunyah Es Batu
Es batu memang terasa segar, terutama saat cuaca panas. Hal ini bikin kebiasaan mengunyah es batu tak terhindarkan.
Padahal, mengunyah es batu adalah kebiasaan yang buruk untuk gigi. Es batu yang keras bisa merusak gigi kita.
Karena tekstur es batu yang keras dan suhunya yang dingin, menggigit es batu bisa bikin gigi retak dan pecah.
Permukaan es batu yang kasar juga bisa mengikis enamel gigi sehingga gigi jadi lebih sensitif terhadap makanan.
3. Menggertakan Gigi
Menggertakan gigi atau bruxism adalah kebiasaan menggertakan gigi atas dan bawah secara tidak sadar.
Kebiasaan ini biasanya terjadi saat kita sedang tidur. Namun,ini bisa juga terjadi saat sedang stres atau gugup.
Perlu diketahui, gesekan antara gigi atas dan bawah secara terus menerus ini bisa mengikis enamel gigi kita.
Ketika enamel terkikis, maka hal ini akan membuat gigi menjadi lebih sensitif pada panas, dingin, manis, atau asam.
Baca Juga: 6 Bahan Alami Redakan Nyeri saat Sakit Gigi, Ada Garam hingga Es Batu