Bobo.id - Setiap hari, mulut dan gigi kita gunakan untuk mengunyah berbagai jenis makanan dengan berbagai rasa pula.
Ini artinya, tanpa kita sadari, gigi dan mulut bisa jadi sarang bakteri karena adanya sisa makanan yang menempel.
Oleh karena itu, kesehatan gigi dan mulut harus dijaga dengan baik. Salah satunya dengan rutin menyikat gigi.
Jika tidak, gigi bisa cepat rusak. Hal ini membuat kita sulit mengunyah makanan dan jadi sulit untuk berbicara.
Selain dengan menyikat gigi, kita juga harus memperhatikan kesehatan gigi dan mulut lewat kebiasaan kita, lo.
Sebab, ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa bikin gigi kita jadi rusak. Apa saja? Cari tahu, yuk!
1. Menggigit Kuku
Menggigit kuku mungkin terlihat sebagai kebiasaan sepele, tetapi dampaknya bisa cukup serius bagi kesehatan gigi.
Ketika kita menggigit kuku, gigi bagian depan akan menerima tekanan yang berlebihan. Apa akibatnya?
Jika hal ini terus dilakukan, maka enamel gigi sebagai lapisan terluar bisa retak atau bahkan terkelupas, lo.
Kebiasaan menggigit kuku juga bisa membuat posisi gigi depan menjadi tidak rata atau bahkan maju ke depan.
Baca Juga: Perhatikan, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sakit Gigi