Bobo.id - Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day selalu diperingati tiap tanggal 10 Oktober.
Setiap hari, kita melakukan berbagai aktivitas. Untuk bisa melakukan aktivitas dengan baik, tubuh kita harus sehat.
Eitts, tidak hanya sehat secara fisik. Kita juga harus sehat secara mental agar aktivitas bisa berjalan lancar, lo.
Sehat secara mental artinya seseorang berada dalam kondisi emosional, psikologis, dan sosial yang baik. Hihi.
Ciri-ciri orang yang sehat secara mental adalah orang yang optimis, kreatif, tangguh, mandiri, tangguh, dan empati.
Dengan sehat secara mental, kita bisa melakukan aktivitas dengan lebih bahagia. Hasilnya pun lebih baik.
Sebaliknya, kesehatan mental yang membuat kita sulit tidur hingga sulit bergaul. Jadi, aktivitas tak berjalan lancar, deh.
Karena pentingnya sehat secara mental, maka diciptakan Hari Kesehatan Mental Sedunia sejak tahun 1992.
Twibbon Hari Kesehatan Mental Sedunia
Sebenarnya, ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 ini.
Misalnya, kita bisa mulai mendengarkan cerita dari teman dan memberi dukungan terkait masalah yang dihadapi.
Baca Juga: Ternyata Penting, Ini 5 Manfaat Memiliki Hobi untuk Kesehatan Mental #AkuSehatdanBerprestasi