Mana yang Lebih Sehat?
Terkait lebih sehat susu gandum atau susu sapi sebenarnya tak ada jawaban pastinya. Kenapa begitu, Bo?
Sebab, baik susu gandum atau susu sapi sama-sama baik untuk tubuh kita. Jadi, tak ada jawaban mutlak.
Susu gandum bagus untuk sumber energi dan pencernaan. Susu sapi bagus untuk pertumbuhan dan kekuatan.
Jadi, untuk mengetahui lebih sehat susu gandum atau susu sapi, kita harus tahu kebutuhan tubuh kita.
Kalau teman-teman aktif olahraga dan ingin membangun otot, susu sapi bisa jadi pilihan karena kaya protein.
Kalau ingin menjaga berat badan atau punya masalah pencernaan, susu gandum bisa jadi pilihan sehat.
Tidak ada salahnya mencoba kedua jenis susu ini dan melihat mana yang paling cocok dengan tubuh kita.
Tips tambahan:
- Pilih susu yang rendah gula
- Konsumsi dalam jumlah yang tepat
- Konsumsi juga makanan lain yang bergizi.
Jadi, sebenarnya susu gandum dan susu sapi itu sama-sama menyehatkan. Teman-teman lebih suka yang mana, nih?
Baca Juga: Tak Boleh Sembarangan, Begini Cara Merawat Anak Kucing Tanpa Induknya
----
| Kuis! |
| Terbuat dari apa susu gandum? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.