Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan belajar tentang aspek penting yang ada dalam olahraga pencak silat.
Pencak silat adalah seni bela diri khas Indonesia. Yap, ia lahir dan berkembang turun-temurun di Indonesia.
Pencak silat adalah cabang olahraga prestasi yang dipertandingkan baik di level nasional maupun internasional, lo.
Yap, pencak silat masuk ke dalam daftar cabang olahraga yang dilombakan pada PON, SEA Games, dan Asian Games.
Olahraga ini mengharuskan pesilat untuk melakukan tahap gerak tertentu ketika menyerang atau bertahan.
Gerak langkah seorang pesilat harus mengacu pada sasaran serangan maupun arah datangnya lawan.
Jumlah arah gerak pencak silat adalah delapan atau merujuk pada tiap sisi arah mata angin yang kita kenal.
Gerakan-gerakan yang dilakukan dalam pencak silat ini mencakup beberapa aspek penting dalam pencak silat.
Gerak Dasar dalam Pencak Silat
Perlu diketahui, gerak dasar dalam pencak silat adalah gerakan yang harus dikuasai oleh seorang pesilat.
Ada beberapa gerak dasar yang harus dikuasai pesilat dalam olahraga pencak silat. Berikut ini di antaranya:
- Teknik kuda-kuda
- Teknik pukulan dasar
- Teknik tangkisan
- Teknik arah
- Teknik tendangan
- Teknik guntingan
- Teknik pola langkah
Baca Juga: Variasi Kuda-Kuda dengan Kombinasi Hindaran, Materi PJOK Kelas 6 SD
Selain teknik dasar, pesilat pemula juga perlu dilatih sikap dasar, seperti berdiri tegak, duduk, dan sikap pasang.
Aspek Penting dalam Pencak Silat
Sebagai olahraga bela diri, pencak silit memiliki banyak aspek penting di dalamnya. Berikut ini di antaranya:
1. Aspek Mental Spiritual
Olahraga pencak silat ternyata bisa membangun dan mengembangkan kepribadian serta karakter positif seseorang.
Jadi, ini bukan hanya tentang gerakan fisik atau teknik bela diri, tetapi juga menyangkut pengembangan diri kita.
Lewat pencak silat, seseorang diharapkan bisa kembangkan karakter seperti disiplin, sabar, berani, dan lainnya.
O iya, latihan dalam pencak silat juga melibatkan konsentrasi dan pengendalian diri yang tinggi, teman-teman.
Hal ini pada akhirnya dapat membantu seseorang untuk mencapai ketenangan batin dan keseimbangan emosional, lo.
Secara umum, ada beberapa tujuan dari aspek mental spiritual dalam olahraga pencak silat ini, antara lain:
- Membentuk pribadi yang kuat secara mental dan spiritual.
- Mencapai keselerasan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
- Mengembangkan potensi diri.
- Menjadi manusia yang lebih baik dan bermanfaat.
2. Aspek Seni Budaya
Sebagai olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia, pencak silat menjunjung unsur seni dan budaya Nusantara.
Yap, bersumber dari Kompas.com, seni budaya memang merupakan aspek yang penting dalam pencak silat, lo.
Baca Juga: Apa Fungsi 8 Arah Mata Angin dalam Pencak Silat? Materi PJOK Kelas 5 SD
"Pencak" ini umumnya menggambarkan bentuk seni tarian dengan busana tradisional yang diiringi dengan musik.
Pencak silat sendiri bertujuan untuk mengembangkan aspek seni yaitu keindahan dalam suatu gerak yang serasi.
3. Aspek Bela Diri
Sebagai informasi, silat atau gerak pada pencak silat ini menekankan pada kemampuan teknis bela diri, teman-teman.
Jadi, kepercayaan dan ketekunan di sini sangat berperan dalam penguasaan sikap dan gerak dasar dalam pencak silat.
Tujuan utama dari aspek ini adalah untuk mengembangkan aspek bela diri yang terampil dalam gerak efektif.
Dalam aspek ini, menjaga keselamatan harus dilandasi dengan sikap ksatria, tanggap, dan mengendalikan diri.
4. Aspek Olahraga
Aspek yang terakhir adalah olahraga. Ini berarti ketahanan dan kebugaran fisik dalam pencak silat punya peran penting.
Bersumber dari Kompas.com, hal ini dikarenakan pesilat mencoba menyesuaikan pikiran dengan olah tubuhnya.
Selain itu, aspek lain yang bisa dikembangkan dalam olahraga pencak silat adalah kompetisi. Apa maksudnya?
Aspek kompetisi ini berarti olahraga pencak silat bisa dipertandingkan dalam bentuk perorangan maupun regu.
Nah, itulah beberapa aspek penting dalam olahraga pencak silat. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Pencak silat masuk cabang olahraga di perlombaan apa saja? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.