Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang pola gerak langkah dalam pencak silat dan fungsinya.
Pencak silat merupakan salah seni bela diri tradisional di Indonesia. Ia juga adalah salah satu jenis olahraga.
Pencak silat juga bisa berarti gerak dasar bela diri yang terikat pada peraturan yang digunakan pada latihan.
Pencak silat mengandung beberapa nilai, yang meliputi nilai mental spiritual, bela diri, seni budaya, dan olahraga.
Sama seperti jenis bela diri lainnya, pencak silat memiliki beberapa macam gerakan, misalnya gerakan langkah.
Gerak langkah adalah perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain dalam seni pencak silat, lo.
Gerak langkah juga bisa berarti cara berjalan mendekati atau menjauhi lawan untuk mendapat posisi baik.
Fungsi Gerak Langkah dalam Pencak Silat
Di buku kelas 5 SD PJOK halaman 95, ada pertanyaan: sebutkan tiga fungsi pola gerak langkah dalam pencak silat!
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!
Jawaban:
Dalam olahraga pencak silat, gerakan langkah dilakukan dengan memindahkan kaki dari satu tempat ke tempat lain.
Baca Juga: Variasi Gerak Lokomotor Pola Gerak Lengkah Pencak Silat, Materi Kelas 5 SD
Gerakan ini harus diperhitungkan dengan matang. Caranya adalah dengan memperhatikan posisi lawan.
Bersumber dari Kompas.com, fungsi dari gerakan langkah dalam olahraga dan seni bela diri pencak silat, yakni:
- Dasar tumpuan untuk berdiri kuat.
- Dasar untuk pembelaan dan serangan.
- Dasar menempatkan posisi yang kuat atau taktik.
Berikut penjelasannya:
1. Dasar Tumpuan untuk Berdiri Kuat
Gerakan langkah dalam pencak silat berfungsi sebagai fondasi yang kokoh bagi seluruh teknik yang dilakukan.
Dalam olahraga pencak silat, langkah yang tepat akan membuat tubuh kita menjadi seimbang dan juga stabil.
Jika tumpuannya sudah baik, maka kita bisa melakukan gerakan lain dengan lebih percaya diri, teman-teman.
2. Dasar untuk Pembelaan dan Serangan
Selain sebagai tumpuan, gerakan langkah juga merupakan kunci utama dalam serangan dan pertahanan, lo.
Lewat gerak langkah, kita bisa mengubah jarak, menghindari serangan, hingga melancarkan serangan ke lawan.
Dengan menguasai berbagai pola gerak langkah, kita bisa bergerak lincah dalam menghadapi berbagai situasi.
3. Dasar Menempatkan Diri di Posisi yang Kuat
Gerak langkah tak hanya untuk berpindah tempat, tetapi juga untuk menempatkan diri pada posisi yang baik.
Baca Juga: Variasi Sikap Tegak dalam Olahraga Pencak Silat, Materi Kelas 5 SD
Posisi yang baik ini akan memudahkan kita untuk melancarkan serangan dan menyulitkan lawan menyerang.
Gerak langkah bisa digunakan untuk mengelabui lawan, ciptakan jarak aman, dan kendalikan tempo pertarungan.
Pola Gerak Langkah dalam Pencak Silat
Dalam olahraga dan seni bela diri pencak silat, terdapat sejumlah pola gerakan langkah, antara lain:
1. Pola langkah lurus.
2. Pola langkah gergaji atau zig-zag.
3. Pola langkah ladam atau bentuk U.
4. Pola langkah segitiga.
5. Pola langkah persegi atau segi empat.
6. Pola langkah segi empat silang.
7. Pola langkah huruf S.
Nah, itulah fungsi pola gerak langkah dalam pencak silat. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya!
Baca Juga: Variasi Kuda-Kuda dengan Kombinasi Pukulan, Materi PJOK Kelas 6 SD
----
| Kuis! |
| Apa itu pola gerak langkah dalam pencak silat? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.