Variasi Gerak Lokomotor Pola Gerak Lengkah Pencak Silat, Materi Kelas 5 SD

Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang variasi pola gerak langkah dalam pencak silat.

Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri tradisional di Indonesia. Ia juga adalah salah satu jenis olahraga.

Perlu diketahui, seni bela diri pencak silat ini memiliki berbagai teknik. Salah satunya adalah gerak langkah.

Perlu diketahui, gerak langkah adalah perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain dalam pencak silat.

Pola gerak langkah berfungsi sebagai dasar tumpuan untuk berdiri kuat dan sebagai dasar untuk menyerang. 

Dalam pencak silat, gerak langkah bisa didasarkan atas arahnya, tetapi bisa juga didasarkan dari polanya.

Nah, kali ini, kita akan belajar tentang macam-macam gerak langkah dalam pencak silat berdasarkan pola langkahnya.

Variasi Gerak Lokomotor Pola Gerak Langkah

Dalam melakukan olahraga pencak silat, ada beberapa variasi gerak lokomotor pola gerak langkah yang harus dikuasai, yakni:

• Langkah lurus
• Langkah berkelok-kelok
• Langkah huruf u
• Langkah segitiga
• Langkah segi empat
• Langkah huruf s

Berikut penjelasannya:

1. Langkah Lurus

Pola gerak langkah lurus dalam pencak silat adalah gerakan langkah yang membentuk garis lurus, bisa maju atau mundur.

Baca Juga: Variasi Sikap Tegak dalam Olahraga Pencak Silat, Materi Kelas 5 SD

Pelaksanaan pola langkah lurus dalam pencak silat ini bisa diawali dengan sikap kuda-kuda (gerak nonlokomotor).

PROMOTED CONTENT