Baca Juga: Apa Penyebab Setelah Menangis Kita Merasa Pusing? Ini Alasannya
Di kondisi normal, tubuh kita butuh persediaan energi yang cukup sebagai bahan bakar guna mendukung aktivitas.
Idealnya, sumber makanan menyediakan energi yang bisa langsung digunakan maupun disimpan dulu oleh tubuh.
Jika kita belum makan sama sekali atau sudah beberapa jam tak makan, persediaan dan cadangan energi menurun.
Kondisi ini bikin kadar gula darah menurun. Padahal, gula darah adalah sumber energi utama untuk otak dan sel tubuh.
Bersumber dari Hello Sehat, jika kadar gula darah menurun sampai di bawah 70 md/dL, artinya kita alami hipoglikemia!
Saat itu terjadi, otak akan melepaskan hormon karena merasa persediaan gula darah dan energi mulai menipis.
Tak hanya jadi tanda lapar, munculnya hormo ini juga bikin pembuluh darah menyempit dan bikin otot menegang.
Semua kondisi itulah yang kemudian menyebabkan rasa sakit kepala atau pusing muncul saat kita lapar. Hihi.
Gejala Lain yang Muncul saat Lapar
Tidak hanya bikin sakit kepala atau pusing, ternyata lapar juga bisa memunculkan gejala lain pada tubuh, antara lain:
- Mudah marah