Cabai atau bumbu pedas dapat memicu iritasi lebih lanjut, membuat batuk semakin parah, dan bahkan menimbulkan rasa perih di tenggorokan.
2. Makanan atau Minuman Dingin
Minuman es atau makanan dingin sering kali memperburuk gejala batuk, terutama jika tenggorokan teman-teman sudah terasa sakit.
Suhu dingin dapat memicu penyempitan saluran pernapasan, sehingga membuat batuk terasa lebih berat.
3. Makanan Manis
Hati-hati dengan gula berlebih! Makanan yang terlalu manis dapat memperburuk batuk karena gula dapat meningkatkan produksi lendir.
Selain itu, konsumsi gula dalam jumlah besar dapat menurunkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
4. Produk Olahan Susu
Susu, keju, atau yogurt terkadang dapat memicu produksi lendir berlebih, yang membuat batuk semakin terasa mengganggu, lo.
Jika, teman-teman merasa tenggorokan penuh dengan dahak, lebih baik hindari produk susu untuk sementara waktu, ya.
5. Makanan Asam
Baca Juga: Mudah Dicari, Inilah Bahan-Bahan Alami yang Ampuh Meredakan Batuk