Beberapa di antara kita mungkin akan mengalami susah tidur karena terlalu lama tidur siang. Namun, ada juga orang yang susah tidur karena mengalami 5 gangguan tidur yang aneh ini!
Gangguan Mimpi Buruk
Beberapa orang menganggap mimpi buruk sebagai bunga tidur biasa. Namun, orang yang mengalami gangguan mimpi buruk akan menganggap itu sebagai sesuatu yang serius. Orang yang mengalami gangguan ini biasanya akan takut untuk tidur dan lebih memilih begadang. Kalaupun tidur, mereka pasti akan terbangun dan takut untuk tidur kembali.
Gangguan Tidur Berjalan
Orang yang mengalami gangguan ini biasanya akan bergerak atau berjalan saat tidur. Bahkan, ada beberapa orang yang melakukan aktivitas saat gangguan tidur ini menimpa mereka. Gangguan ini tidak mengganggu waktu tidur. Hanya saja, penderitanya bisa terluka karena jatuh, tersandung, dan terperosok saat berjalan sambil tidur.
Baca Juga: Berapa Lama Mamalia Tidur?
Gangguan Kelumpuhan Tidur
Kamu pasti pernah mengalami gangguan kelumpuhan tidur. Orang Indonesia menyebut gangguan ini dengan nama ketindihan.
Di beberapa negara, gangguan tidur ini sering dikaitkan dengan makhluk halus. Menurut orang Tionghoa, gangguan bernama Hag Lama ini disebabkan karena ada hantu yang menekan kita. Kalau menurut orang Meksiko, gangguan bernama Subrise el Muerto ini disebabkan oleh orang meninggal yang naik ke atas tubuh kita, makanya tubuh kita tidak bisa bergerak.
Menurut ilmu pengetahuan, ketindihan ini terjadi karena kurangnya jam tidur yang dimiliki, sehingga tubuh merasa sangat lelah. Gangguan tubuh ini menyebabkan tubuh kita berada di antara sadar dan tidak. Karena berada di antara sadar dan tidak sadar, kita jadi berhalusinasi dan seolah melihat hantu atau mendengar suara aneh.
Baca juga: Efek Kekurangan Tidur
Gangguan Perilaku Tidur
Pernahkah kamu mendapati tubuhmu terluka saat bangun tidur? Jika pernah, kemungkinan kamu mengalami gangguan perilaku tidur. Orang dengan gangguan ini akan bergerak mengikuti mimpi mereka. Kadang, mereka juga berteriak, memukul, bahkan menangis saat tidur. Saat bangun, mereka bisa mengingat mimpinya, tetapi mereka tidak sadar kalau mereka bergerak.
Gangguan Makan Tidur
Orang yang menderita gangguan ini biasanya akan bangun dengan mata tertutup. Setelah itu, ia akan mengonsumsi makanan. Ada yang mengonsumsi makanan matang, ada juga yang mengonsumsi makanan mentah. Orang yang mengalami gangguan ini kadang suka menggunakan alat bantu makan, seperti garpu, sendok, dan pisau. Hal inilah yang bisa membuat mereka terluka.
Itulah 5 gangguan tidur aneh yang bisa dialami siapa saja.
Ilustrasi: Ode