Bobo.id – Apakah teman-teman sering makan makanan cepat saji? Kalau iya, hati-hati!
Makanan cepat saji memang lebih praktis dan rasanya juga lezat.
Namun ternyata makanan cepat saji itu berbahaya untuk tubuh, lo.
Karena makanan cepat saji bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh kita sehingga kita jadi mudah terserang penyakit.
BACA JUGA: Fakta di Balik Makanan Siap Saji
Sistem Pencernaan dan Jantung
Sebagaian besar makanan cepat saji mengandung banyak karbohidrat, tapi mengandung sedikit serat.
Saat makanan ini masuk ke dalam sistem pencernaan, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa dan masuk ke dalam darah sehingga kadar gula darah akan naik.
Kadar gula darah yang tinggi akan membuat berat badan kita bertambah secara drastis dan bahkan terkena penyakit diabetes.
Selain mengandung karbohidrat, makanan cepat saji juga mengandung natrium dan kolesterol.
Kandungan kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di dinding pembuluh darah dan akhirnya menyumbat darah yang mengalir.
Sedangkan natrium bisa membuat tekanan darah kita naik yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Hiiy! Seram sekali, kan!