Olahraga
Olahraga juga bisa menjadi cara lain supaya otak dan mata kita tidak terus tertuju pada layar televisi.
Biasakan olahraga setiap pagi, bisa lakukan jogging, senam lantai, ataupun olahraga ringan lainnya.
Tubuh kita akan lebih sehat dan tidur juga akan jadi lebih nyenyak.
Nah, itulah cara yang bisa kita lakukan supaya terhindar dari efek buruk karena menonton televisi.
Selamat mencoba!
BACA JUGA: Bagaimana Cara Kerja Televisi Hingga Menghasilkan Gambar dan Suara?