Bobo.id – Anak-anak di Jepang tak hanya dijuluki sebagai anak disiplin.
Anak-anak di Jepang juga dijuluki sebagai anak paling sehat di dunia, lo!
Anak-anak di Jepang punya tiga kebiasaan yang membuat mereka dijuluki anak paling sehat di dunia.
Berikut tiga kebiasaan yang selalu dilakukan mereka.
1. Mencoba Beragam Makanan
Anak-anak di Jepang selalu diizinkan mencoba makanan baru oleh orangtua mereka.
Beragam sayur, buah, dan makanan lain boleh dicoba, namun dalam porsi kecil dulu.
Karena sudah terbiasa makan beragam makanan sejak kecil, anak-anak di Jepang pun jarang pilih-pilih makanan ketika dewasa.
BACA JUGA: 4 Alasan Orang Jepang Berjalan Cepat
Nah, kebiasaan tidak pilih-pilih makanan inilah yang membuat anak-anak di Jepang lebih sehat.
Setiap makanan punya nutrisi yang berbeda-beda, semakin banyak makanan yang dimakan, semakin banyak pula nutrisi yang diterima tubuh.
Coba bayangkan kalau kita hanya makan satu atau dua jenis makanan, tubuh pasti akan kekurangan banyak nutrisi bermanfaat.