Antara Buah Naga Merah, Putih, dan Kuning, Mana yang Paling Bernutrisi?

By Yomi Hanna, Kamis, 8 Maret 2018 | 08:36 WIB
Buah naga putih (Hanna Vivaldi)

Buah Naga Putih

Kalau buah naga putih, daging buahnya berwarna putih. Kulit buahnya berwarna merah muda yang lebih cerah daripada buah naga merah.

Ukurannya pun lebih kecil dibandingkan buah naga merah.

Buah naga putih kaya akan vitamin C dan antioksidan. Hanya saja, antioksidan di dalam buah naga putih lebih sedikit.

Jadi, jika dibandingkan buah naga putih dan merah, buah naga merah kandungannya lebih banyak.

Meskipun begitu, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan kita, ya.

Dua-duanya baik kok untuk kesehatan!

BACA JUGA : Buah Kemot, Buah Kecil yang Suka Bersembunyi

Buah Naga Kuning

Nah, kalau buah naga kuning, perbedaan warnanya bukan pada daging buahnya, tapi pada warna kulitnya.

Buah naga kuning memiliki kulit berwarna kuning cerah dan terdapat sedikit duri.

Warna daging buahnya putih, sama seperti buah naga putih.