Bobo.id – Kadang kita suka kehilangan selera makan, baik itu karena melihat sesuatu yang menjijikan atau memang tiba-tiba tidak ingin makan.
Kalau selera makan kita hilang, biasanya kita hanya makan sedikit saja.
Kadang, kita hanya makan camilan dan minum saja.
Sekali dua kali mungkin tidak masalah.
Namun, kalau kita kehilangan selera makan dalam waktu lama, sepertinya kita membutuhkan 3 zat makanan ini.
1. Zinc
Zinc adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Zinc bisa membantu meningkatkan selera makan.
Kalau tubuh kekurangan zinc, selera makan kita akan menurun.
BACA JUGA: Makanan Kita Mengandung Serangga!
Kalau sudah begitu, kita pasti jadi malas makan.
Supaya selera makan kita tidak menurun, kita harus makan makanan yang mengandung zinc.