Selain bagus untuk otak, omega-3 juga bagus untuk menjaga selera makan.
Jika Teman-teman mulai malas makan, coba makan makanan yang mengadung omega-3.
Misalnya udang, telur, biji-bijian, tiram, bayam, kangkung, dan bok choy.
BACA JUGA: 4 Makanan yang Harus Dimakan Saat Merasa Marah
Setelah makan makanan itu, selera makan kita pasti akan kembali seperti semula.
Itulah 3 zat makanan yang bisa meningkatkan selera makan.
Jika Teman-teman mulai malas makan, segera makan makanan yang mengandung 3 zat di atas, ya!
Sumber: hellosehat.com, Ilustrasi: Ode