Bobo.id – Ada beberapa orang yang mengatakan, bahwa minum air kelapa di pagi hari bisa menyebabkan sakit perut.
Padahal, hal itu tidak benar. Justru, minum air kelapa di pagi hari bisa memberikan kita beberapa manfaat, lo.
Kira-kira, apa saja manfaat minum air kelapa di pagi hari? Kita cari tahu bersama, yuk, teman-teman!
Mengganti Cairan yang Hilang
Air kelapa mengandung kalium.
Zat bernama kalium itu bisa mengganti cairan tubuh yang hilang selama kita tidur.
Kandungan kalium dalam air kelapa juga bisa membantu menjaga detak jantung kita tetap teratur.
Minum air kelapa di pagi hari tidak masalah, karena kandungan asam pada air kelapa sangat sedikit.
BACA JUGA: Kelapa, Pohon Kaya Manfaat
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Minum air kelapa di pagi hari bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan melancarkan metabolisme.
Tak hanya itu, minum air kelapa di pagi hari juga bisa membantu tubuh membuang racun, lo.