Supaya kita tidak mudah sakit, cobalah untuk minum air kelapa di pagi hari.
BACA JUGA: Kelapa Matag, Kerdil Tapi Hebat
Mengatasi Lelah
Saat kandungan garam di tubuh berkurang, kita akan merasa lelah.
Minum air kelapa di pagi hari bisa mengatasi tubuh yang kelelahan, lo.
Perut yang tidak nyaman juga bisa diatasi dengan cara minum air kelapa di pagi hari.
BACA JUGA: Uniknya Kelapa Kembar dan Berbagai Kegunaannya
Memenuhi Kebutuhan Tubuh di Pagi Hari
Saat pagi hari, kita harus sarapan supaya kebutuhan tubuh kita terpenuhi.
Semakin beragam sarapan yang kita makan, semakin banyak zat bermanfaat yang kita dapat.
Air kelapa juga bisa dijadikan minuman saat sarapan, karena mengandung banyak zat bermanfaat.
Misalnya, vitamin B, vitamin C, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, dan zinc.