Bobo.id – Kalau kita lapar, kita memang harus makan, terutama makan nasi atau makanan berat.
Biasanya kita akan merasa lemas saat lapar.
Nah, makanan berat itu bisa membuat kita kembali berenergi.
Namun, jangan sampai kita jadi kebanyakan makan karena sudah terlalu lapar, ya.
Hal itu bisa membuat tubuh kita terasa jadi tidak enak, terutama di bagian perut.
Makan dalam porsi yang terlalu banyak bisa jadi membuat berat badan kita naik.
Nah, kalau sudah begitu, kita bisa jadi kegemukan dan menyebabkan kita mudah terserang penyakit.
Selain kegemukan, ternyata ada beberapa efek buruk lain di dalam tubuh, lo.
Apa saja ya? Kita cari tahu, yuk!
BACA JUGA: Apa yang Terjadi Ketika Kita Terlalu Banyak Makan Makanan Manis?
1. Perut Buncit
Saat kita kebanyakan makan, perut kita akan telihat lebih besar daripada sebelum kita makan.