Kalau tubuh kekurangan energi, beberapa penyakit yang menyerang kekebalan tubuh akan mudah muncul.
Lemak bertugas untuk melindungi kesehatan tubuh dan semua organ tubuh.
BACA JUGA : Ke Mana Perginya Lemak Saat Berat Badan Kita Turun?
2. Membantu Pertumbuhan Sel
Dalam tubuh manusia, terdapat sel yang jumlahnya banyak sampai tak terhitung.
Sel-sel tersebut masing-masing diperlukan tubuh untuk membentuk tubuh yang sehat.
Sel-sel yang sehat tentunta dapat membuat tubuh juga menjadi lebih sehat.
Nah, karena fungsi sel yang sangat penting tadi, maka fungsi lemak juga penting di sini.
Yaitu untuk memberikan perlindungan pada lapisan luar sel atau membran sel.
Jika tubuh tidak memiliki sel yang sehat, maka organ tubuh kita akan mudah terserang penyakit.
BACA JUGA : Mau Mencoba Terapi Lemon Beku? Inilah Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
3. Membantu Kinerja Otak