Sebenarnya, Buah dan Sayur yang Dijus Itu Sehat atau Tidak?

Jadi, makan buah dan sayur yang sudah dijus itu tidak masalah.

BACA JUGA: Sudahkah Kamu Menyimpan Buah-buahan Ini dengan Benar?

Di Smoothies

Selain dijus, buah dan sayur juga bisa dibuat smoothies.

Kita bisa menambahkan bahan lain pada smoothies buah dan sayur kita, misalnya yogurt.

Selain memudahkan kita makan buah dan sayur, smoothies juga membuat buah dan sayur jadi lebih enak untuk dimakan.

Nah, teman-teman, mulai sekarang jangan malas makan buah dan sayur, ya!

_{Sumber: Kompas.com/Lusia Kus Anna, Ilustrasi: Ode}