Wasabi mengandung serat, protein, dan energi.
Selain itu, wasabi juga mengandung mineral, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasuym, sodium, dan zinc.
Tak hanya itu, wasabi juga kaya akan vitamin C, A, B6, riboflavin, thiamin, niacin, dan folat.
Tanaman ini juga mengandung andioksidan yang baik untuk tubuh kita.
BACA JUGA: Wasabi, Satu Keluarga dengan Lobak
Manfaat Wasabi
Wasabi dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita dengan cara melawan semua racun berbahaya dan membersihkan usus kita, lo!
Wasabi juga mengandung serat yang membantu mencegah sembelit dan kembung.
O iya, wasabi membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, menguramgi peradangan, meringankan masalah pernapasan, dan meningkatkan sistem imun.
Apakah Wasabi Memiliki Efek Samping?
Seperti semua makanan lainya, wasabi juga memiliki efek samping jika dikonsumi berlebihan.
Sebaiknya, teman-teman tetap berhati-hati dan makan secukupnya saja.
Jika memakan wasabi terlalu banyak bisa merusak organ hati kita.
BACA JUGA: Sherpa Anjing Gembala dan Foxi Rubah