Jadi, kalau teman-teman tidak mau menderita kegemukan, rajin-rajinlah olahraga.
BACA JUGA: 4 Olahraga Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
2. Nilai di Sekolah Lebih Tinggi
Masih menurut penelitian, anak-anak yang rajin berolahraga biasanya punya nilai yang lebih tinggi daripada anak yang tidak berolahraga sama sekali.
3. Punya Tubuh Tinggi dan Sehat
Olahraga secara rutin bisa membantu pertumbuhan badan.
Kalau kita rajin olahraga, kita bisa punya tubuh yang tinggi dan sehat tentunya.
4. Punya Indra yang Lebih Peka
Olahraga secara rutin juga bisa membuat indra di tubuh kita lebih peka, karena beberapa jenis olahraga memerlukan kepekaan indra, seperti mata dan telinga.
BACA JUGA: Bolehkah Olahraga Sambil Mendengarkan Musik
5. Menambah Teman
Saat olahraga, kita pasti bertemu dengan anak-anak yang lain.