5. Menjaga Kesehatan Jantung
Ternyata, kurma juga mengandung potasium, lo! Zat ini bisa mengurangi risiko stroke dan penyakit lain yang berhubungan dengan jantung.
O iya, kurma juga bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika kolesterol berkurang, kesehatan jantung pun akan terjaga.
6. Menjaga Sistem Saraf
Kurma juga mengandung vitamin, lo! Vitamin dalam kurma bisa menjaga sistem saraf supaya tetap sehat.
Kalau sistem saraf kita sehat, ketajaman otak kita juga akan tejaga.
BACA JUGA: Segarnya Berbuka Puasa dengan Es Sukur
7. Mengobati Diare
Kurma mengandung kalium. Zat ini bisa membantu mengatasi penyakit diare, lo, teman-teman.
Kandungan gula pada kurma juga bisa mengembalikan energi yang terkuras karena diare.
Itulah tujuh manfaat kurma bagi kesehatan kita.
Sumber: Sajian Sedap/Virny A., Foto: pixabay.com