3. Gerakan Menguap
Cara ketiga adalah dengan menguap selebar-lebarnya. Lakukan dengan teratur, ya, agar dapat mengurangi gangguan di telinga.
BACA JUGA: 4 Cara Mengatasi Sakit Telinga di Pesawat
4. Menutup Hidung dan Mulut
Nah, kalau cara di atas masih belum menguarangi gangguan di telinga, cara yang satu ini bisa kita praktikkan, yakni menutup hidung dan mulut.
Tutuplah hidung mulut bersamaan, lalu hembuskan napas secara perlahan melalui hidung. Bila berhasil, tekanan udara pada telinga akan keluar.
Kalau mengalami telinga berdenging, tak perlu khawatir. Lakukan cara-cara di atas, ya!
Teks: Marisa, Foto: onetimethrough.com