Eits, tunggu dulu! Ingat, kita sedang puasa, jadi tidak boleh makan siang.
Nah, supaya lupa dengan rasa lapar, kita bisa tidur siang, teman-teman.
Tidur siang bisa membantu kita melawan rasa lapar sehingga puasa kita tidak batal.
BACA JUGA: Bagaimana Astronaut Berpuasa dan Beribadah di Ruang Angkasa?
2. Memperkuat Daya Ingat
Sama seperti tidur malam, tidur siang juga bisa memperkuat daya ingat kita, lo.
Saat kita tidur, bagian otak yang berfungsi menyimpan memori akan tetap aktif.
Hal ini membuat daya ingat kita akan menjadi lebih kuat dan tahan lama.
Karena itu, kita bisa lebih mudah untuk mengingat sesuatu setelah kita mempelajarinya.
Kita juga bisa lebih fokus terhadap kegiatan yang akan kita lakukan setalah tidur siang.
BACA JUGA: Tips Berpuasa untuk Kamu yang Baru Belajar Berpuasa
3. Membuat Hati Senang