1. Raih Semua Bagian Gigi dengan Sikat
Pastikan teman-teman menyikat semua bagian gigi.
Menyikat gigi dibagi 3 bagian, yaitu menyikat permukaan bagian dalam, permukaan luar dan permukaan gigi yang mengunyah.
2. Jangan Langsung Berkumur
Setelah menyikat gigi, jangan langsung berkumur.
Sebab, berkumur pada dasarnya akan membersihkan dan mengurangi efek zat fluoride pada sisa pasta gigi, sehingga penggunaan pasta gigi jadi tidak maksimal hasilnya.
Baiknya tunggu hingga 5-10 menit, baru boleh berkumur.
BACA JUGA : Tiga Hal Ini Bisa Membuat Mulut Terasa Pahit Saat Berpuasa, Lo!
3. Gunakan Benang Gigi (Dental Floss)
Sambil menunggu efek kerja fluoride pasta gigi agar bekerja maksimal, kita bisa membersihkan gigi menggunakan benang khusus.
Benang ini mampu membersihkan sisa makanan yang tersisa di sela-sela gigi, karena kebanyakan sikat kurang bisa menjangkau ke sela-sela tertentu bagian gigi.
Flossing atau benang gigi, bukan hanya berguna menghempas makanan yang menyelip di antara sela gigi.
BACA JUGA : Ternyata Tidur Siang di Saat Puasa Itu Baik, lo! Inilah 3 Manfaatnya