1. Rajin Mencuci Tangan
Tangan adalah bagian tubuh yang paling sering kita gunakan untuk menyentuh benda.
Tangan jugalah yang selalu kita gunakan untuk makan, walaupun kita tetap menggunakan sendok dan garpu.
Kuman dan bakteri yang menempel pada benda-benda yang kita pegang bisa ikut terbawa ke tangan kita.
Maka itu, kita harus rajin mencuci tangan, apalagi kalau kita ingin makan sesuatu.
Saat kita baru saja sampai dari suatu tempat, sebaiknya kita juga mencuci tangan kita.
Usahakan untuk mencuci tangan di bawah air yang mengalir dan jangan lupa gunakan sabun.
BACA JUGA: Supaya Bebas dari Kuman, Kapan Saatnya Mengganti Sikat Gigi?
2. Gunakan Masker Mulut
Kalau kita berada di luar ruangan, kita bisa gunakan masker mulut.
Menutup hidung dan mulut dengan masker bisa jadi salah satu cara yang efektif untuk mencegah infeksi.
Debu yang berterbangan di jalanan tidak akan ikut terhirup saat kita bernapas.
Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh kita bisa terus terjaga.
BACA JUGA: Ternyata, 5 Benda Hotel Ini Mengandung Banyak Kuman
3. Tidak Berbagi Barang Pribadi
Kita memang boleh meminjamkan barang-barang kita ke orang lain.
Namun, perlu diingat bahwa ada beberapa benda yang tidak boleh kita pinjamkan.
Misalnya saja sikat gigi, masker mulut, handuk, alat makan, dan barang-barang pribadi lainnya.
Kalau kita menggunakan barang pribadi secara bergantian dengan orang lain, bakteri bisa saja mudah menular.
BACA JUGA: Ternyata, Kuman di Keyboard Lebih Banyak daripada Kuman di Toilet
4. Jangan Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor bisa membuat kotoran berpindah ke wajah.
Apalagi kalau kita menyentuh mata, hidung, dan mulut.
Ketiga bagian tubuh di wajah itu menjadi tempat favorit bakteri.
Maka itu, sebaiknya kita mencuci tangan lebih dulu sebelum menyentuh mata, hidung, dan mulut.
BACA JUGA: Waspadai Smartphone Bisa Menjadi Sarang Kuman, Berikut 5 Cara Membersihkannya
5. Jangan Jajan Sembarangan
Nah, di sekolah biasanya banyak pedagang yang menjual makanan dan minuman murah.
Sering kali kita ingin membelinya dengan uang jajan yang diberikan orangtua kita.
Namun, kebersihan jajanan itu juga perlu kita perhatikan.
Terutama kalau kita membeli jajanan di pinggir jalan, wah, bisa-bisa debu di jalanan ikut menempel di makanan itu.
BACA JUGA: Kita Disarankan untuk Tidak Jajan Sembarangan, Ikuti Tips Ini supaya Bisa Memilih Jajanan yang Sehat
Lihat video ini juga, yuk!