BACA JUGA: Fakta Seru Tentang Omega-3, Nutrisi yang Baik bagi Otak
Kaya Nutrisi Lainnya
Ikan kembung juga kaya akan nutrisi lainnya. Jumlah energi pada ikan kembung lebih tinggi daripada ikan salmon.
Dalam 100 gram ikan kembung, terdapat energi sebanyak 162 kkal, protein 19,32 gram, zat besi 1 mg, dan kalsium 20 gram.
Lihat juga video ini, yuk!