Setiap atlet sukses biasanya punya jadwal latihan, punya jadwal makan, dan punya jadwal istirahat yang cukup ketat.
Seketat apapun aturannya, mereka pasti akan menjalani semua aturan itu. Kalau tidak, mereka tidak akan bisa bertanding dengan maksimal.
Jika teman-teman ingin menjadi atlet, teman-teman harus bisa menaati semua peraturan itu. Kita bisa memulainya dengan menaati peraturan rumah dan sekolah.
BACA JUGA:Apakah Atlet Profesional Tetap Berpuasa di Bulan Ramadan?
Membuat Target
Setiap atlet sukses pasti memiliki target. Untuk mendapatkan target itu, mereka akan berlatih lebih keras lagi setiap harinya.
Misalnya, pada latihan minggu pertama, mereka akan berlari sejauh 2 kilometer. Lalu, di latihan minggu berikutnya mereka lari sejauh 3 kilometer.
Itulah beberapa hal yang harus kita lakukan kalau ingin menjadi seorang atlet.
Lihat video ini juga, yuk!