Sleep apnea bisa membuat penderitanya mengalami gangguan pernapasan saat tidur.
Selain berdampak kepada penderitanya, mengigau juga bisa mengganggu waktu tidur orang yang ada di sekitarnya.
Apalagi jika suara igauan itu cukup keras.
Lalu, apa yang menyebabkan kita mengigau?
Mengigau dapat terjadi ketika kita mengalami demam, kurang tidur, atau stres.
Bagaimana Cara Menghentikan Perilaku Ini?
Cara paling mudah untuk menghentikan perilaku ini adalah dengan membangunkan orang yang sedang mengigau itu.
Namun, cari ini hanya bisa menghentikannya sementara. Ketika mereka tidur lagi, mereka mungkin akan mengigau lagi.
Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Kita Tidur Sepanjang Hari Saat Libur