Bobo.id - Makanan laut, terutama ikan, sepertinya jadi menu favorit orang banyak, ya?
Apa kamu salah satunya? Kalau begitu kabar baik buat kamu!
Karena sebuah penelitian menyimpulkan kalau anak-anak yang makan ikan minimal satu minggu sekali, memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi, lo.
Penelitian ini dibagikan oleh pihak Universitas Pennsylvania, bulan Desember 2017 lalu di jurnal Scientific Reports, teman-teman.
Mereka melakukan penelitian berdasarkan temuan sebelumnya.
Baca Juga : Berapa Banyak Air yang Bisa Kita Minum Setelah Makan? Cari Tahu, Yuk!
Sudah banyak yang tahu manfaat dari omega-3, kandungan asam lemak alami yang ada dalam beberapa jenis ikan.
Kandungan ini berhubungan dengan peningkatan kecerdasan.
Ikan-ikan yang terkenal kaya akan kandungan ini adalah ikan salmon, sarden, tongkol dan tuna.
Bukan cuma itu, anak-anak yang sering makan ikan juga jarang memiliki gangguan tidur, lo.
Baca Juga : Bermula dari Bekal Tentara Saat Perang, Begini Sejarah Makanan Kaleng