Bayangkan jika kita tidak bisa mengeluarkan gas ini dari tubuh kita, teman-teman.
Perut kita akan terasa penuh dan menjadi seperti balon besar.
Jika terus terjadi, perut kita bisa-bisa tidak bisa menahannya lagi, lo.
Nah, karenanya, sendawa penting untuk membantu kita mengeluarkan gas dari tubuh kita.
Jika kamu merasa berlebihan bersendawa, perhatikan hal-hal ini, ya:
Baca Juga : Ternyata Seperti Inilah Perut Kita Mencerna Makanan
1. Jangan Mengulang-ulang Sendawa
Meski terasa lega setelah sendawa, sebaiknya jangan membuat-buat sendawa. Mengulang sendawa akan membuat kita terus-terusan bersendawa.
2. Jangan Bicara Saat Makan
Jika kita terus bicara saat makan, semakin banyak udara masuk lewat mulut kita. Udara yang tertelan itu akan berubah menjadi gas dalam perut.
3. Makan Pelan-pelan
Jika kita langsung menelan makanan dan minuman, udara yang kita telan juga banyak. Makanan dan minuman ini akan memenuhi perut sehingga penumpukan gas pun terjadi.
Baca Juga : Ternyata, Polusi Udara Bisa Menyebabkan Batuk, Lo, Teman-teman