Bobo.id - Cuaca panas dan berada di luar ruangan atau berolahraga bisa menyebabkan kita berkeringat di sekujur tubuh atau beberapa bagian tubuh, seperti dahi, leher, atau ketiak.
Keringat dikeluarkan tubuh untuk menjaga suhu tubuh supaya tetap stabil dan juga untuk mengeluarkan zat sisa metabolisme.
Tapi apakah ada teman-teman di sini yang sangat mudah berkeringat meskipun sedang tidak kepanasan atau olahraga?
Ada beberapa orang yang sangat mudah berkeringat meskipun tidak kepanasan, seperti saat sedang gugup atau akan mengerjakan ujian.
Baca Juga : Ingin Cerdas? Yuk, Tidur yang Cukup! Ini Hubungan Tidur dengan Kecerdasan
Nah, kondisi seperti ini biasa disebut dengan hiperhidrosis.
Hiperhidrosis adalah kondisi yang terjadi saat keringat keluar secara berlebihan padahal tidak dipicu suhu yang panas atau aktivitas fisik yang berat.
Kondisi berkeringat secara berlebihan ini dapat dibedakan menjadi 2 jenis, yaitu hiperhidrosis primer, yang tidak diketahui dengan jelas penyebabnya, tapi biasanya disebabkan karena meningkatnya aktivitas saraf simpatis.
Jenis kedua adalah hiperhidrosis sekunder, yang dipicu secara emosional, seperti rasa takut dan kecemasan, biasanya terjadi di ketiak, telapak, tangan, dan telapak kaki.
Hiperhidrosis ini tidak berbahaya bagi kesehatan, lo, tapi jika tidak ditangani dengan baik, ada beberapa efek dari kondisi ini.
Efek yang pertama adalah infeksi jamur karena kondisi lembap adalah tempat yang bagus bagi tumbuhnya jamur, nih.
Baca Juga : Banyak Dihindari, Ternyata Makanan Pahit Baik Untuk Tubuh Kita
Kemudian hiperhidrosis juga bisa menyebabkan timbulnya bau badan jika hiperhidrosis disertai dengan bakteri.
Nah, ada beberapa cara, nih, yang bisa dilakukan untuk mengatasi keringat yang berlebihan.
Teman-teman bisa mengurangi makanan yang bisa memicu munculnya keringat, seperti makanan pedas.
Selain itu kita juga bisa menggunakan baju yang mampu menyerap keringat dan saat memakai sepatu, pastikan selalu memakai kaus kaki yang juga menyerap keringat dan menggantinya setiap hari.
Lihat video ini juga, yuk!