Kalaupun tidak berolahraga dalam regu, olahraga membuat kita merasa tenang.
Kalau kita suka dan tidak terpaksa berolahraga, kita juga akan melakukannya dengan bahagia, lo.
Kalau kita gembira, kita akan semakin percaya diri, nih, teman-teman.
Belum lagi, kemampuan fisik kita meningkat dan jadi tidak mudah capek, deh.
Banyak sekali, ya, manfaat olahraga untuk kita?
Baca Juga : Saat Cuaca Panas, Apakah Kita Masih Boleh Melakukan Olahraga?
Yuk, lihat video ini juga!