Bobo.id - Ibu Susi Pudjiastuti, yang merupakan Menteri Kelautan dan Perikanan selalu menyerukan untuk rajin memakan ikan, nih.
Alasannya ikan mempunyai gizi yang tinggi dan membantu kecerdasan otak kita, lo.
Ternyata selain berguna bagi kecerdasan otak anak-anak, makan ikan juga bisa mengurangi gejala asma yang menyerang anak-anak.
Asma adalah penyakit yang menyerang pernapasan dan membuat penderitanya mengalami kesulitan bernapas.
Baca Juga : Ikan yang Banyak Dijual di Pasar Ini Baik untuk Otak Kita, lo!
Saat penyakit ini kambuh, penderitanya akan merasa terengah-engah, karenanya penderita asma tidak dianjurkan untuk berolahraga yang menguras tenaga.
Penderita asma biasanya akan dianjurkan melakukan olahraga ringan seperti yoga, berjalan, atau berenang.
Nah, untuk mengurangi gejala asma pada anak-anak, ternyata bisa dilakukan dengan memakan ikan.
Sebuah uji klinis yang dipimpin oleh La trobe University menunjukkan kalau makan ikan, terutama salmon, trout, dan sarden bisa mengurangi gejala asma pada anak-anak, lo.