3. Bersepeda
Bersepeda adalah olahraga yang menyenangkan. Hampir semua orang suka bersepeda, selain menyehatkan, bersepeda juga dapat membuat badan kita menjadi lebih tinggi.
Saat mengayuh sepeda, kaki kita akan banyak bergerak.
Baca Juga : Tiongkok Punya Sekolah Olahraga Untuk Anak-anak, Pantas Kerap Juara!
Ini dapat meningkatkan aliran darah di lutut dan otot paha yang bisa memancing pertumbuhan tubuh kita.
4. Sepak bola
Olahraga sepak bola membutuhkan banyak sekali gerakan lari yang dapat membantu pertumbuhan tinggi badan.
Ketika kita berlari, otot lutut dan paha akan meregang dan merangsang pertumbuhan secara alami.
Selain berlari, kita juga melakukan banyak lompatan saat menyundul bola, gerakan ke samping untuk menggiring bola, dan menghindari lawan.
Semua gerakan itu dapat membantu tubuh kita menjadi lebih cepat tinggi.