Sering Tidur Terlalu Malam? Hati-Hati, Ini 4 Bahayanya

Bobo.id – Tidur merupakan aktivitas penting bagi manusia untuk mengistirahatkan tubuh.

Sayangnya, banyak yang menyepelekannya dengan tidur di waktu yang terlalu malam atau "begadang". 

Apakah teman-teman sering tidur terlalu malam? Hal ini tentu tidak baik untuk tubuh kita, lo!

Tidur terlalu malam dapat meyebabkan lemahnya ingatan kita dan tiga hal ini. Yuk, cari tahu!

1. Lemahnya Sistem Imun

Sistem imun akan sistem kekebalan tubuh kita akan menjadi lemah.

Baca Juga : Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya

Pada malam hari, tubuh seharusnya istirahat. Namun kalau masih belum tidur, tubuh akan menghancurkan sel-sel darah putih.

Berkurangnya sel darah putih membuat tubuh menjadi gampang terserang banyak penyakit.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Teman-teman, lima kegiatan seru ini bisa meningkatkan daya ingat kita, lo! Baca lengkapnya di bobo.id ya, teman-teman. Info berlangganan Majalah Bobo dan Majalah Bobo Junior: Tel: (021) 5306263 Faks: (021) 53699096 Sms: 0811 90 86 80 Email: subscribe@cc.kompasgramedia.com Kunjungi juga website Bobo.id. #majalahbobo #majalahterbaru #majalahanak #faktaseru #dayaingat #akubacaakutahu

Sebuah kiriman dibagikan oleh Majalah Bobo (@majalah_bobo) pada 28 Nov 2018 jam 4:09 PST

 

PROMOTED CONTENT