4. Kulit Tidak Sehat
Kulit kita akan menjadi tidak sehat kalau kita baru tidur saat larut malam.
Tubuh akan lebih banyak melepaskan hormon stres yang bisa memecah kolagen kulit.
Padahal kolagen ini bertugas untuk menjaga kehalusan kulit, lo.
Kulit kita juga akan terlihat pucat dan akan muncul kantung mata.
Nah, itulah empat bahayanya jika kita tidur terlalu malam. Mulai sekarang, biasakan tidur tepat waktu, yuk!
(Penulis: Cirana Merisa)
Baca Juga : Saat Bangun Tidur, Regangkan Tubuh dengan Benar Agar Tidak Cedera
Lihat juga video ini, yuk!
Manchester City vs Chelsea, Duel Gengsi Manchester Biru dan London Biru Demi Top 4
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR